Thực phẩm nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe âm đạo?

Có thể bạn đã nghe về việc ăn nhiều chất béo sẽ ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, uống nhiều bia rượu sẽ ảnh hưởng đến gan. Còn âm đạo thì sao? Liệu có thực phẩm nào khiến âm đạo của bạn bị thương tổn? Giới khoa học đã khẳng định là “Có”!



Ăn nhiều đường sẽ khiến bạn bị nhiễm nấm





 

Nấm âm đạo là một bệnh rất phổ biến ở phụ nữ. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 75% phụ nữ đã từng bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, duyên do của nhiễm nấm vùng kín rất đa dạng. Nấm có thể tìm đến trong quá trình bạn đang mang thai hay khi bạn dùng thuốc kháng sinh nhưng căn nguyên phổ biến nhất gây ra nấm là sự hấp thu quá nhiều đường.



Khoa học đã chứng minh đường là nguồn dinh dưỡng lí tưởng cho nấm. Lượng đường dư thừa thường sẽ được thân đào thải thông qua nước đái. Từ đó, nấm hình thành và gây ảnh hưởng đến sức khỏe cô bé. Nguy cơ nhiễm benh viem phu khoa là cao hơn đối với những ai bị tiểu đường hay đang trong tuổi tiền đái tháo đường. thành ra, bạn cần phải kiểm soát lượng đường mà mình tiêu thụ. Theo WHO, bạn chỉ nên ăn một lượng đường tương đương 100 calo mỗi ngày.



Gia vị, thịt, bơ sữa và một số rau quả ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo



Âm đạo của bạn có độ pH thiên nhiên nhằm giúp bạn tránh các vi khuẩn cũng như các tác nhân gây hại khác. Tuy nhiên, độ pH này sẽ bị ảnh hưởng bởi những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm có khả năng đổi thay độ pH cũng như mùi âm đạo là các loại gia vị, hành tây, tỏi, thịt, bơ sữa, măng tây, bông cải xanh và rượu. Nhưng bạn đừng lo, sự đổi thay ấy sẽ biến mất sau 3 ngày bạn ngừng ăn.



Uống nhiều nước giúp bôi trơn âm đạo, giảm tình trạng vùng kín nặng mùi

Cũng như miệng, vùng kín có một bề mặt niêm mạc cần được giữ ẩm. mặc dầu những thực phẩm được đề cập ở trên gây ảnh hưởng đến độ pH trong âm đạo nhưng chúng cũng mang lại những lợi. không thể chối bỏ cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang lo lắng về sự thay đổi của mùi âm đạo thì uống nhiều nước chính là giải pháp. Nước sẽ giúp hòa tan và làm giảm nồng độ của các thực phẩm gây mùi đồng thời mang lại độ ẩm cho bề mặt niêm mạc âm đạo.



Thịt ảnh hưởng đến mùi âm đạo

Trên thực tế, khi bạn ăn thịt, cơ thể bạn sẽ nặng mùi hơn thông thường. Bạn càng ăn nhiều thịt, mồ hôi bạn sẽ càng nặng mùi. Điều này sẽ kéo dài khoảng 2 giờ sau khi ăn và đương nhiên là nó cũng ảnh hưởng đến độ pH và mùi âm đạo của bạn.



Mỗi đổi thay ở vùng kín đều có nguyên do của nó. Một trong số đó là do chế độ ăn của bạn. Nếu sức khỏe vùng kín đang bị ảnh hưởng và bạn cảm nhận thấy tình hình đang nghiêm trọng thì bạn hãy đến khám thầy thuốc phu khoa ho nguyen nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *